Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 137,07g | Prot: 75,08g | Hh: 27,98g.
Aamiainen: Egg, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Mizo Lm Joghurt, Avokado Avokado, Milfina Vaj (Laktózmentes), Lidl Felso Csirkecomb. Päivällinen: Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. Välipalat/Muut: Milli Fozotejszin 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|