Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 46,64g | Hh: 224,56g.
Aamiainen: Комо Сир Горіховий, Кофе, Тульчинка Сыр Плавленный Голландский, President Вершки 10%, Pikkolo Хлібці Рисові. Lounas: Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами, Сметана 15%. Päivällinen: Том Арахисовая Паста Кранч, Банан, Печенье Мария. Välipalat/Muut: Капучино на Кокосовом Молоке, Eat Me Солона Карамель, Арахіс Та Кунжут. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|