Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 116,18g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Lounas: Gekochtes Ei, King's Crown Kichererbsen, Milbona Gratin-Käse Light. Päivällinen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Globus Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Välipalat/Muut: Ferrero Mon Chéri. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|