Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 138,07g | Hh: 197,96g.
Aamiainen: Винегрет, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лебедянь Творог 5%. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Растительное, Винегрет, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Лук, Рогачев Молоко 2,6%, Махеевъ Горчица Русская, Наша Птичка Филе ЦБ. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сырники. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|