Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 101,44g | Hh: 180,05g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Магнит Банан, Шпинат, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лимонный Сок, Белая Дача Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Лето Укроп Свежий. Päivällinen: Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Северные Морепродукты Кальмар, Кабачки. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|