Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 97,09g | Hh: 156,21g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Багет, Вареное Яйцо, Помидоры, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Кофе с Молоком, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Lounas: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп Гороховый с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|