Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 48,59g | Hh: 218,27g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Alpenmark Maasdamer, Frischkäse, Aldi Vollkornbrötchen, Vollkornstange. Päivällinen: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Välipalat/Muut: Bahlsen Café-Gebäck, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|