Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 88,80g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Herbalife Protein-Getränkemix. Lounas: Gemüsenudeln. Päivällinen: Herbalife Protein-Getränkemix. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Elinas Tzatziki, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|