Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 68,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 37,86g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Пестравка Сыр Классический, Фикс Прайс Тортилья, Яйцо. Päivällinen: Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Burn Энергетик. Välipalat/Muut: Tora Bika Brown Coffee, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|