Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 72,82g | Hh: 148,86g.
Lounas: J7 Яблочный Сок, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Сливочное Масло. Päivällinen: Сметана , Сыр Российский, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|