Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 112,00g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский . Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты куриные, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|