Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 86,69g | Hh: 248,12g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, 365 Дней Сахар Белый, Яшкино Пряники Шоколадные, Самокат Грейпфрут, Гречка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Черкизово Корейка Фермерская. Lounas: Балтптицепром Филе Куриное, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Мороженое, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|