Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 42,17g | Hh: 179,34g.
Lounas: Магнит Хлеб Ядрышко, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хлеб Ядрышко, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katia1730383
|