Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 98,42g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Qualy Margarina, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Torresmo, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Macarrão. Päivällinen: Torresmo, Hellmann's Maionese, Pif Paf Linguiça Calabresa, Legumes Cozidos. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelineres
|