Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 93,47g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Подовинновское Молоко Мороженое Сливочное, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе, Хлеб Зерновой, Вязанка Ветчина Филейская, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами. Päivällinen: Parmalat Молоко 3,5%, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 3,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Село Зелёное Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|