Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 130,69g | Hh: 162,60g.
Aamiainen: Great Value Egg, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Lounas: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), Gatorade Whey Protein Bar. Päivällinen: Boca Meatless Spicy Chick'n Patties, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|