Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 80,20g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Lounas: Celery, Chicken Breast, Carrots, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip. Päivällinen: Burrito innards, Philadelphia Original Cream Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Välipalat/Muut: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Primo Taglio Black Forest Ham. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|