Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 84,61g | Prot: 97,16g | Hh: 300,23g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Latte Macchiato, Ketchup, Gutes Land Milchreis Zimt, Lidl Gnocchi, Mamma Pasta Steinofenpizza Schinken-Champignon. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Thomy Scharfer Senf, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Välipalat/Muut: Reichsgraf Vanillekipferl, Lorenz Pommels Original. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|