Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 43,55g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Кофемания Бутерброд с Красной Икрой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Данон Даниссимо Пломбир. Välipalat/Muut: Данон Даниссимо Пломбир, Calve Сырный Цезарь Соус, Чесночный Хлеб, Магнит Сардельки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ленорка21
|