Päiväkirja - Планида Алла, 08 tammi 24

Смотрю что многие уже вернулись в ФС и знатно «плюсанули» теперь худеем к лету 🥬🥗🍎😁
76,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2024:
953 kcal Rasva: 57,97g | Prot: 24,89g | Hh: 86,33g.   Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Чай, Лента Салат Столичный, Голден Яблоко , Магнит Хурма. Lounas: Минская Марка Сметана 25%, Квашеная Капуста. lisää...
1645 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Планида Алла


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.