Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 117,00g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: SPAR Курица с Овощами , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яблоко, Power Pro Протеиновый Коктейль , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Клементины, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stnialavkrasiy
|