Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 139,21g | Hh: 206,34g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Оредеж Яйцо С0, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная, Гренки Домашние, Суп с Клецками, Томатный Соус. Päivällinen: Индейка с Гречкой 2112. Välipalat/Muut: Вязанка Сосиски Сливушки, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|