Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 97,22g | Prot: 115,16g | Hh: 19,40g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Ovo Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Sakura Shoyu Light, Pepino Japonês. Päivällinen: Heinz Ketchup, Sadia Salsicha Hot Dog, Heinz Maionese, Sadia Filé de Peito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sama Felipe
|