Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 57,45g | Hh: 78,85g.
Aamiainen: Сырники Пп, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гречка Отварная. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|