Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 73,00g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком, Три Короны Пармезан Янг, Овсяноблин. Lounas: Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны Farfalle, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Морковь по-Корейски, Grand di Pasta Макароны Farfalle, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|