Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 177,74g | Hh: 310,74g.
Aamiainen: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Päivällinen: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Pretto Рикотта, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|