Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 46,95g | Hh: 136,74g.
Aamiainen: Avocados , Egg White , Egg (Whole) , Spaghetti, Woolworths Baby Tomatoes , SPAR Baby Marrow. Lounas: Tomatoes, President Medium Fat Cream Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Forage and Feast 50% Dark Chocolate, Tea with Milk, Woolworths Raspberry Flavoured Fruity Strings. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|