Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 105,38g | Hh: 223,07g.
Aamiainen: Витьба Шарики Шоколадные, Kinder Шоколад Молочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lounas: Витьба Шарики Шоколадные , Тефтели с Рисом, Молочный Мир Молоко 2,5%, Макфа Спагетти , Спартак Шоколад Молочный "Milx" с Дробленым Фундуком . Päivällinen: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Санта Сырники. Välipalat/Muut: Витьба Шарики Шоколадные , Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль с Шоколадными Конфетами. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия19.02.1996
|