Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 37,34g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Магнит Картофель Запечённый в Сливках с Сыром, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Булгур с Овощами. Päivällinen: Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, ВкусВилл Булгур с Овощами, Зеленый Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|