Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 136,90g | Prot: 108,72g | Hh: 39,56g.
Aamiainen: Fried Egg, Whole Foods Market Stevia, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Bacon, Salami, Whole Milk, Avocados, Coffee, Heavy Cream. Lounas: Now Foods MCT Oil. Päivällinen: Feta Cheese, Cheddar Cheese, Cottage Cheese, Jalapeno Peppers, Cinnamon, Apples, Butter, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh). Välipalat/Muut: Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|