Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 56,54g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Уха из Форели. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 6%, Сахар, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Ашан Яблоко Ред Чиф, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|