Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 105,06g | Prot: 101,65g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Сахар, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное. Lounas: Molli Йогурт 3,2%. Päivällinen: Редька, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Halls Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gea22101983
|