Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 59,52g | Hh: 122,16g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, ВкусВилл Соус Томатный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Lay's Моцарелла с Песто. Päivällinen: Rich Вишневый Сок, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|