Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 81,60g | Prot: 56,10g | Hh: 78,40g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Чиабатта. Lounas: Морской Окунь, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|