Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 69,70g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Lounas: 20240108 - курица, 20240109-макаронины. Päivällinen: Пятерочка Хлеб Зерновой, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|