Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 22,53g | Prot: 34,92g | Hh: 94,85g.
Aamiainen: Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ратибор Варенье Вишневое, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Norven Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Twix Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Суп с индейкой. Päivällinen: Самокат Хачапури по-Мегрельски. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|