Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
144,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 74,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 108,41g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: Увелка Ячневая, Льняное Масло, Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|