Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 52,32g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Акульчев Венские Вафли, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Lindt Горький Шоколад 85%, Плов, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|