Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 96,07g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяные Хлопья. Lounas: Мандарины, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Лебедянь Молоко 3,2%, НК Сити Мясо Запечённое Нежное, Варенье, Вареное Яйцо, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Мандарины, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Пятерочка Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|