Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 52,11g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lounas: Огурец (без Кожуры), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Шебекинские Макароны Вареные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Royal Cake Пирожное Брауни, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны с Сыром. Välipalat/Muut: Чай, Snickers Лесной Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|