Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 101,46g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Грин Рэй Кукуруза Сладкая в Зёрнах . Välipalat/Muut: Клементины, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Глобус Стебель Сельдерея. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana-9210
|