Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 32,30g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Café. Lounas: Café Expresso, Picard Galette Jambon Emmental, Lesieur Mayonnaise Douce sans Moutarde, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Carrefour Surimi. Päivällinen: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Carrefour Classic Tarti'bon, La Boulangère Seigle et Graines, Lidl Feuilleté Jambon Emmental, Vico Croûtons Nature, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|