Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 60,75g | Hh: 49,35g.
Aamiainen: Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Вареное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы. Lounas: Кофе (Растворимый), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buduoligarhom
|