Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 91,90g | Prot: 77,43g | Hh: 46,99g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе, Яйцо Куриное, Утка тушёная с капустуй. Lounas: Дикси Мандарины, Ежемалина. Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Баклажан Баклажан, Русское Море Форель Слабосолёная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Global Village Оливки с Лимоном, Мираторг Бекон Говяжий. Välipalat/Muut: Красное и Белое Cava Arte Latino, Вино Красное Сухое Blaufrankisch. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|