Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 65,14g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Spell Солёная Карамель, Сырники с Манкой, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Мясна Весна Балык. Lounas: Кофе с Сахаром, Словяночка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Печень Куриная Жареная, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|