Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 142,59g | Hh: 79,05g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Gut & Günstig Junge Erbsen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Alpro Hafermilch Ungesüßt, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Merci Merci Finest Selection, Mikado Mikado Stäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|