Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 96,25g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: TAO Asia Chinesische Nudeln mit Hähnchen , More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Magerquark. Välipalat/Muut: Gutes Land Fruchtjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|