Päiväkirja - Marinabomba, 08 tammi 24

Profiili - Marinabomba | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2024:

982 kcal

Rasva: 32,55g | Prot: 67,81g | Hh: 105,29g. Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Увелка Dinner Express Рис с Куриной Грудкой и Овощами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго. lisää...

432 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 44 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Marinabomba

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Marinabomba, 08 tammi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Marinabomba