Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 100,15g | Prot: 83,42g | Hh: 163,01g.
Aamiainen: Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Lounas: Jumbo Belegen Kaas, Aldi Maiswafels, Cup-A-Soup Kerrie. Päivällinen: Hello Fresh Vegetarische Quesadilla met Kruidenkaasblokjes. Välipalat/Muut: Olijfolie, Boerenkool, Koekkie Haverbiscuit, Cappuccino, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|