Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 87,32g | Prot: 55,94g | Hh: 22,21g.
Aamiainen: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, great value Fiesta Blend Cheese, Egg, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Lounas: Jack in the Box Ultimate Cheeseburger,(No Bun or Ketchup). Päivällinen: Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. lisää...
|
|
2107 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, Toimistotyö - 11 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|